Ομάδα θεμάτων · 12 άρθρα
Σχέσεις, οικογένεια & όρια
Ερωτικές σχέσεις, φιλίες, μητρότητα και τα όρια που μας προστατεύουν. Εδώ θα βρείτε όλα τα άρθρα της ψυχολόγου Ιωάννας Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου για το θέμα, με πρακτικά βήματα από τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT).
Πώς βοηθά η ψυχοθεραπεία
Άρθρα (12)
Το αόρατο φορτίο της μητρότητας και η ψυχική εξάντληση
Το αόρατο φορτίο της μητρότητας περιλαμβάνει όλα όσα εκείνη πρέπει καθημερινά να θυμάται, να…
Γυναικείες φιλίες: τι κάνει μια σχέση να αντέχει στον χρόνο
Οι γυναικείες φιλίες αλλάζουν και εξελίσσονται. Ανακαλύψτε ποια στοιχεία τις κάνουν να αντέχουν στο…
Όρια στις σχέσεις: πώς να λες “όχι” χωρίς να νιώθεις ενοχές
Πώς να βάζετε υγιή όρια και να λέτε «όχι» χωρίς ενοχές. Πρακτικά βήματα από…
Απιστία στη σχέση: πώς να προχωρήσετε μετά την προδοσία
Η απιστία στη σχέση αποτελεί μία από τις πιο επώδυνες εμπειρίες που μπορεί να…
Συναισθηματική Ωριμότητα στις Σχέσεις: Πώς να Αγαπάς Πραγματικά
Η σύνδεση και η συναισθηματική ωριμότητα στις σχέσεις απαιτούν κάτι παραπάνω από χρόνο —…
Σχέσεις στην Ψηφιακή Εποχή: Εγγύτητα ή Αποξένωση;
Οι σχέσεις στην ψηφιακή εποχή έχουν επηρεαστεί βαθιά από την τεχνολογική πρόοδο των τελευταίων…
Τι αποτύπωμα έχουν τα παιδικά βιώματα στις σχέσεις μας;
Τα παιδικά μας βιώματα αποτελούν τη βάση πάνω στην οποία "χτίζουμε" τις ενήλικες σχέσεις…
Αυτοεκτίμηση στις ερωτικές σχέσεις
Μπορεί η έκφραση θυμού από γονείς να δημιουργήσει πρότυπα επιθετικής συμπεριφοράς στα παιδιά και…
Σχέσεις και Καλοκαιρινές Διακοπές: Πώς να αποφύγετε τις εντάσεις και να διατηρήσετε την αρμονία
Μάθετε πώς να αποφεύγετε τις εντάσεις και να διατηρείτε την αρμονία στις σχέσεις σας…
Μαμά, μπορώ να σε πάρω αγκαλιά;
Πώς εξηγούμε στα παιδιά τη σωματική απόσταση; Δύο ψυχολόγοι μιλούν για την αγκαλιά, τα…
Ερωτικές σχέσεις: Η θεωρία της ισοτιμίας
Η θεωρία της ισοτιμίας στις ερωτικές σχέσεις: πώς οι ανταμοιβές και τα κόστη επηρεάζουν…
Η αγάπη σαν ιστορία
Η θεωρία του Sternberg για την αγάπη ως ιστορία: πώς οι εμπειρίες μας διαμορφώνουν…
Κλείστε την πρώτη συνεδρία
Η αμοιβή είναι 60€ ανά συνεδρία των 45 λεπτών, δια ζώσης ή online.