Η ψυχοθεραπεία και η συμβουλευτική στις σχέσεις
Η ψυχοθεραπεία των σχέσεων ή η συμβουλευτική σχέσεων έχει στόχο να βοηθήσει τον θεραπευόμενο να προσδιορίσει τα αίτια που τον δυσκολεύουν στις σχέσεις του με τους άλλους και στη συνέχεια γνωρίζοντας πλέον τη φύση των δυσκολιών, δομεί νέους τρόπους επικοινωνίας που επανασυνδέουν και ενισχύουν τη σχέση του και βελτιώνουν την ψυχική του υγεία.
Ψυχολογία ανθρώπινων σχέσεων
Οι ανθρώπινες σχέσεις συνολικότερα αποτελούν θεμέλιο για τη ψυχολογία, την ευημερία και την ευτυχία του ανθρώπου. Οι σχέσεις αυτές μπορεί να είναι φιλικές, οικογενειακές, στενές διαπροσωπικές (ερωτικές) ή επαγγελματικές.
Ωστόσο, η δυναμική των σχέσεων μπορεί να είναι πολύπλοκη και να αντιμετωπίζει συχνά προκλήσεις. Οι δυσκολίες στις σχέσεις πολύ συχνά παίρνουν τη μορφή της έλλειψης καλής επικοινωνίας, των συχνών συγκρούσεων οδηγώντας τους ανθρώπους στο να βιώνουν ανασφάλεια και προβλήματα στην καθημερινότητα όπως το στρες επηρεάζοντας αρνητικά την ποιότητα των σχέσεων και δημιουργώντας με αυτόν τον τρόπο φαύλους κύκλους.
Ποιός ο ρόλος της ψυχοθεραπείας στις σχέσεις
Η ψυχοθεραπεία συνιστά αποτελεσματική προσέγγιση για την ενίσχυση των σχέσεων και την αντιμετώπιση των προκλήσεων που προκύπτουν. Σε μελέτες που έχουν πραγματοποιηθεί με ενήλικες που αντιμετώπιζαν προβλήματα στις σχέσεις τους, η γνωσιακή-συμπεριφορική θεραπεία απέδειξε ότι βελτίωσε σημαντικά την επικοινωνία, την επίλυση των συγκρούσεων και την αύξηση της ικανοποίησης από τις σχέσεις.
Η ψυχοθεραπεία αποτελεί πολύτιμο εργαλείο για την βελτίωση των σχέσεων καθώς μαθαίνοντας τον εαυτό μου, τις ανάγκες μου και τα συναισθήματά μου μπορώ να τα εκφράζω αλλά ταυτόχρονα να ακούω και τους άλλους.
Κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής σχέσεων
Στο εξειδικευμένο κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής για τις σχέσεις και την εργασία, η Ψυχολόγος – Ψυχοθεραπεύτρια Ιωάννα Τσαμπαλάτη – Βακαλοπούλου εργάζεται ψυχοθεραπευτικά με ενήλικες, ατομικά και ομαδικά, δια ζώσης στο γραφείο της στο κέντρο της Αθήνας ή εξ αποστάσεως – online, με αιτήματα που αφορούν και τις σχέσεις των θεραπευόμενων μέσω της παροχής εξατομικευμένων υπηρεσιών ψυχοθεραπείας.
