Διαδικτυακή ψυχοθεραπεία στην Ελλάδα και το εξωτερικό
Η υπηρεσία της ατομικής ψυχοθεραπείας online αφορά στην εξ αποστάσεως παροχή ψυχοθεραπευτικών συνεδριών μέσω διαδικτύου με την χρήση βιντεοκλήσης από ανάλογες ψηφιακές πλατφόρμες.
Η διαδικασία που ακολουθείται στο κέντρο ψυχοθεραπείας και συμβουλευτικής My Counselling είναι η ίδια με τις ατομικές διά ζώσης συνεδρίες στο γραφείο στην Αθήνα, με τη μόνη διαφορά ότι ο ψυχοθεραπευτής και ο θεραπευόμενος βρίσκονται σε διαφορετικό χώρο.
Στις διαδικτυακές e-συνεδρίες με την online ψυχοθεραπεύτρια – ψυχολόγο Ιωάννα Τσαμπαλάτη- Βακαλοπούλου χρειάζεται οι θεραπευόμενοι να εξασφαλίσουν πλήρη ιδιωτικότητα για όση ώρα διαρκεί το ραντεβού, ώστε να νιώθουν ασφαλείς να μοιραστούν όσα τους απασχολούν.
Για ποιους είναι κατάλληλη η online ψυχοθεραπεία;
Η ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου ή online ψυχοθεραπεία, σαν μορφή θεραπείας, είναι κατάλληλη για τους ενήλικες ενδιαφερόμενους όταν:
- ο θεραπευόμενος βρίσκεται σε απομονωμένη περιοχή ή είναι κάτοικος εξωτερικού ή βρίσκεται στην επαρχία ή πολύ μακριά από την τοποθεσία του γραφείου στην Αθήνα
- επαγγελματικές ή άλλες υποχρεώσεις δεν του επιτρέπουν τη φυσική του παρουσία σε συνεδρίες με την ψυχολόγο στο γραφείο της
Θεματολογίες στην ψυχοθεραπεία online
Στο My Counselling και στην online συνεδρία με την ψυχολόγο, επεξεργαζόμαστε ένα μεγάλο φάσμα θεμάτων που μπορούν να επηρεάζουν τον θεραπευόμενο όπως:
- προβλήματα στις σχέσεις του (ερωτικές, οικογενειακές, εργασιακές, φιλικές κλπ)
- διαχείριση του άγχους
- επαγγελματικά ζητήματα
- αντιμετώπιση της κατάθλιψης
- διατροφικές διαταραχές
- έλλειψη αυτοπεποίθησης
- δυσκολίες στον ύπνο
Η προσέγγιση της γνωστικής συμπεριφορικής ψυχοθεραπείας είναι αποτελεσματική και ενδεδειγμένη για την επεξεργασία των παραπάνω θεματικών.
Στη ψυχοθεραπεία μέσω διαδικτύου, οι συνεδρίες είναι προσαρμοσμένες στις μοναδικές ανάγκες κάθε ατόμου.
Αρχικά, επικοινωνείτε με την online ψυχολόγο είτε τηλεφωνικώς είτε μέσω της εφαρμογής κλεισίματος ραντεβού καθώς όλες οι online συναντήσεις είναι προκαθορισμένες.
Ψυχοθεραπεία μέσω skype
Για τη συνεδρία της online ψυχοθεραπείας και την ομαλή ροή του ραντεβού, εκτός από καλή σύνδεση με το διαδίκτυο, χρειάζεται να υπάρχει εγκατεστημένη στο tablet, στον υπολογιστή ή στο κινητό σας η ψηφιακή πλατφόρμα βιντεοκλήσων Skype.
Στην ψυχοθεραπεία μέσω Skype, οι οπτικοακουστικές λειτουργίες του εργαλείου κάνουν τις e-συνεδρίες αποτελεσματικές.
