My Counselling
Αρχική › Άρθρα
Ψυχολόγος: Ιωάννα Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου, Ψυχολόγος (MSc) · Τελευταία ενημέρωση: 29 Οκτωβρίου 2026
Γράμματα

Αρθρογραφία · 80 άρθρα

Δημοσιεύσεις & Αρθρογραφία – σελίδα 7

Άρθρα της ψυχολόγου Ιωάννας Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου για το άγχος, τη διάθεση, τις σχέσεις, την εργασία και την καθημερινή ψυχική υγεία, με πρακτικά βήματα από τη Γνωσιακή-Συμπεριφορική Θεραπεία (CBT). Διαλέξτε ενότητα ή δείτε τα πιο πρόσφατα.

Διάθεση · 3′

Επιλόχειος Κατάθλιψη: Αιτίες, Συμπτώματα, Χρονική Διάρκεια

Μάθετε μέσα από το άρθρο του My Counselling πώς να αναγνωρίζετε και να αντιμετωπίζετε…

Αυτοεικόνα · 3′

Πώς να μιλάω με αυτοπεποίθηση μπροστά σε αγνώστους;

Μέσα από το άρθρο του My Counselling ανακαλύψτε τρόπους να μιλάτε με αυτοπεποίθηση και…

Ύπνος · 3′

Υπνοβασία: Πώς να την αναγνωρίσετε και πώς αντιμετωπίζεται

Μάθετε για την υπνοβασία, πώς να την αναγνωρίσετε και να την αντιμετωπίσετε με αποτελεσματικούς…

Αυτοεικόνα · 3′

Επεισοδιακή υπερφαγία: συμπτώματα και αντιμετώπιση της διατροφικής διαταραχής

Μάθετε από το My Counselling για το φαινόμενο της επεισοδιακής υπερφαγίας και τους τρόπους…

Στα ΜΜΕ · 1′

Είναι η βία ανηλίκων, η νέα πανδημία;

Άρθρο του κέντρου Ψυχοθεραπείας My Counselling για την μάστιγα της βίας μεταξύ ανηλίκων

Εργασία · 3′

Ψυχολογία μετά τις γιορτές και εργασία

Αναλύστε την ψυχολογία των γιορτών και πώς να προσαρμοστείτε μετά από αυτές. Μάθετε από…

Στα ΜΜΕ · 1′

Η ανάγκη να φανούμε παντοδύναμοι: 2 ψυχοθεραπεύτριες αναλύουν στο JennyGr τη δολοφονία του 36χρονου Αντώνη στον Πειραιά

Άρθρο του κέντρου Ψυχοθεραπείας My Counselling για την ανάγκη οι άνθρωποι να νιώθουν παντοδύναμοι

Αρθρογραφία · 1′

Εξ αποστάσεως παροχή υπηρεσιών επαγγελματικής συμβουλευτικής σε λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας κατά την περίοδο της πανδημίας covid-19

Έρευνα για την εξ αποστάσεως επαγγελματική συμβουλευτική σε λήπτες υπηρεσιών ψυχικής υγείας κατά την…

Στα ΜΜΕ · 1′

Ποιες ηλικίες επηρεάστηκαν περισσότερο από την πανδημία και, κυρίως, πώς;

Ποιες ηλικιακές ομάδες επηρεάστηκαν περισσότερο ψυχικά από την πανδημία και με ποιον τρόπο; Η…

Εργασία · 1′

Διερεύνηση του νοήματος της εργασίας σε άτομα με ψυχική νόσο

Έρευνα για το νόημα της εργασίας σε άτομα με ψυχική νόσο: είναι η εργασία…

Κλείστε την πρώτη συνεδρία

Η αμοιβή είναι 60€ ανά συνεδρία των 45 λεπτών, δια ζώσης ή online.

Κύλιση στην κορυφή
Γεια σας! Είμαι η AI βοηθός της Ιωάννας. Έχετε κάποια απορία; Ρωτήστε με!