Η αποπροσωποποίηση είναι μια ψυχολογική κατάσταση που χαρακτηρίζεται από την αίσθηση απομάκρυνσης από τον εαυτό. Οι άνθρωποι που βιώνουν αποπροσωποποίηση συχνά περιγράφουν την αίσθηση ότι παρακολουθούν τον εαυτό τους από έξω ή ότι το σώμα

Με αφορμή την Παγκόσμια Ημέρα Ψυχικής Υγείας, η Ψυχολόγος (MSc)- Ψυχοθεραπεύτρια, Ιωάννα Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου, αναλύει πώς οι παράγοντες όπως το άγχος, η έλλειψη ισορροπίας μεταξύ επαγγελματικής και προσωπικής ζωής και το μη υποστηρικτικό περιβάλλον επηρεάζουν αρνητικά

Ο θυμός είναι ένα φυσιολογικό συναίσθημα, ωστόσο, όταν δεν διαχειρίζεται σωστά, μπορεί να οδηγήσει σε προβλήματα στις διαπροσωπικές σχέσεις και στη συνολικότερη ψυχική υγεία. Η ψυχοθεραπεία προσφέρει εργαλεία και στρατηγικές για τη διαχείριση του θυμού,

Στον χώρο της ψυχοθεραπείας, η εποπτεία αποτελεί αναπόσπαστο κομμάτι της επαγγελματικής ανάπτυξης του θεραπευτή και της ποιότητας των παρεχόμενων υπηρεσιών. Η εποπτεία παρέχει έναν ασφαλή και υποστηρικτικό χώρο όπου οι επαγγελματίες μπορούν να εξετάσουν τις