My Counselling
Στα ΜΜΕ · Grace · ΤΟ ΒΗΜΑ · 1 λεπτά ανάγνωση

Πανελλήνιες: Περισσότερο από ένα Αποτέλεσμα

Ιωάννα Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου · Ψυχολόγος (MSc) · Δημοσιεύθηκε στο Grace · ΤΟ ΒΗΜΑ, Ιούνιος 2025 · Τελευταία ενημέρωση: 28 Οκτωβρίου 2026
Γράμματα
Grace · ΤΟ ΒΗΜΑ
Το άρθρο δημοσιεύθηκε στη στήλη «My Self» του Grace (ΤΟ ΒΗΜΑ).
Διαβάστε ολόκληρο το άρθρο στο Grace ↗
panellinies-pio-poli-apo-apotelesma

Οι Πανελλήνιες εξετάσεις, αν και κρίσιμες για την ακαδημαϊκή πορεία των νέων, συχνά φορτίζονται με υπερβολικό άγχος και προσδοκίες που προέρχονται από το οικογενειακό και κοινωνικό τους περιβάλλον, καθορίζοντας όχι μόνο τη σχολική τους επιτυχία αλλά και την αυτοεκτίμηση και τις σχέσεις τους. Η ψυχολόγος Ιωάννα Τσαμπαλάτη-Βακαλοπούλου τονίζει πως αυτή η πίεση κάνει πολλούς μαθητές να μην ξεχωρίζουν τα δικά τους όνειρα από τις απαιτήσεις των άλλων, νιώθοντας πως η αξία τους μετριέται μόνο μέσα από την επιτυχία. Ωστόσο, η ουσία δεν βρίσκεται στο αποτέλεσμα, αλλά στην ίδια τη διαδικασία και στην πορεία που ακολουθεί ο καθένας. Οι Πανελλήνιες δεν είναι το μοναδικό κριτήριο για την επιτυχία στη ζωή· η πραγματική αξία βρίσκεται στην εξέλιξη, στις επιλογές και στη διαμόρφωση της προσωπικής ταυτότητας πέρα από τις προσδοκίες των άλλων.

Διαβάστε περισσότερα΄στο σχετικό άρθρο της στο Grace

Αν αναγνωρίζετε τον εαυτό σας σε αυτό, μπορούμε να το δούμε μαζί. Κλείστε την πρώτη συνεδρία →

Ένα email τον μήνα

Το νέο άρθρο «My Self» της Ιωάννας και ένα πρακτικό φύλλο εργασίας CBT.

Θα λάβετε email επιβεβαίωσης. Διαγραφή με ένα κλικ. Δείτε την πολιτική απορρήτου.

Κύλιση στην κορυφή
Γεια σας! Είμαι η AI βοηθός της Ιωάννας. Έχετε κάποια απορία; Ρωτήστε με!